十岁前我都比同龄同学高,到后来逐渐变胖后就想吃少点食物来减肥

健康2022-09-06  125

在十岁前我都比同龄同学高,到后来逐渐变胖后就想吃少点食物来减肥,知道现在才知道节食减肥的弊端,同学都一个个的变高我的骨头却没怎么长过。现在我每餐都吃得饱饱的可骨头还是不见长肉长了不少。希望一点给我一点意见。谢谢(153cm55kg)

回答:

你现在正处于成长发育期,多吃有营养的,另外适当的运动。

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