怎样才能好的减肥？？

怎样才能好的减肥？？

回答：

这种情况建议平时注意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物，不要吃油腻食物，少吃肉食，多吃蔬菜水果，另外多进行跑步、爬楼梯等运动，一般可以减肥的。