我是一个超级容易傻黑的人，有什么办法能够美白防晒？有哪些蔬菜水果能够美白？
回答：
你好，根据你说的情况，出门涂防晒霜，打遮阳伞。可以有效起到防晒的作用。多吃维生素C含量高的食物，如猕猴桃、橘子、香蕉，多吃蔬菜和多喝牛奶，参加体育运动，保持大便通畅，可以起到美白的作用。以上是对“我是一个超级容易傻黑的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康
