阴道收紧的办法跟老公同房时候也没有以前那种很好的感觉，可能我阴部太松弛了，生完小孩之后都变了样了，我想试试缩阴运动或者缩阴产品之类的调理一下看看有没有效果。
回答：
阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔阂，因某些缘由无法维持原本严密的构造，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复
