生,你好,我现在是102斤,身高160,想减到90斤,不知道

健康2022-09-05  97

医生,你好,我现在是102斤,身高160,想减到90斤,不知道你有没有什么好的办法,谢谢你了

回答:

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥

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