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肥应该怎么运动 本人现在在上学请问应该什么时候运动

健康2022-09-05  101

减肥应该怎么运动 本人现在在上学 请问应该什么时候运动 怎么运动 什么项目

回答：

减肥是一种要长期的活动才能达到目的，最好慢跑，不需多长要持之以恒，快走也行，另外游泳也是很好的锻炼项目

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