生了宝宝以后总是感觉自己有点胖 也不想运动减肥药担心吃了有什么危害 在网上查的说可以用中药减肥 我不怎么相信想问问大夫中药可以减肥吗？
回答：
对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
