我是一位胖妹妹，我想知道怎么样才能快速的减肥呢，我的体形有点偏胖，我也不要太瘦啦，大概瘦个10斤左右就行了，眼看着夏天就要到来了，非常的着急，大家帮忙，应该怎么瘦身呢？
回答：
运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。
