请问医生减肥三餐科学吗？长期用着方法减肥会不会对身体有什么不良影响呢？？？谢谢！
回答：
14.餐后吃1~2粒奇异果.奇异果中的营养物质有助于食物的消化和脂肪的分解. 15.晚餐要尽早.晚餐要尽量在睡前4小时结束. 16.每日50克坚果.坚果中含有助催化脂肪的微量元素. 17.每天两粒为欧美瘦身胶囊,主要通过燃烧脂肪来达到减肥的目的. 18.慢饮白开水：每天饮用6～8杯水.慢慢饮用,避免水肿. 19.少盐：每天不超过6克盐.
