你好，医生，本人虽说不是很胖，但我还是想减肥啊，最好是能快速减肥，但我对这个东西是一点也不懂，两眼一抹黑啊，所以就来这问问有什么方法可以快速减肥？？介绍几种吧，医生。
回答：
减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主. 常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.
