我被人叫肥婆叫的快要崩溃了，这次说什么都要瘦下来，我现在体重是150斤，在网上查好像有一种辟谷减肥法见效挺快，请问辟谷减肥法要怎么做？
回答：
最好根据自己身体情况制定一个长期的运动和饮食控制的计划，然后坚持执行，这样才能比较好的帮助减肥。其他的减肥方法只能作为辅助。
