你好，咨询下大腿怎么减肥？请问大腿怎么减肥怎么样？大腿根部有赘肉，而且老是穿裤子把裤裆磨破的，这样很不好的，这些赘肉如何消除掉呢？谢谢！让大家见笑了，现在确实是这种情况的啊！
回答：
你好，关于大腿怎么减肥这个问题要多做了解，对于大腿怎么减肥这个问题为你解答如下：没有捷径,建议你还是循序渐进吧!若是快速的一般都容易反弹啊!瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。
