我的小腿比较粗，请问小腿减肥方法是什么?
回答：
您好，减小腿没有那么复杂，只要有恒心就可以做到。平时多跑步，游泳都是可以的。如果想瘦腿的话，晚餐要尽量少吃，而且最好比较清淡一些。晚饭后半个小时，加紧臀部，把整个背部贴在墙上，臀部，背部，腰部，头，脖子等都尽量贴紧墙上。过几分钟就可以感受到腰部很累，坚持十五分钟。每天都坚持做一次，一周后就可以见到效果。不仅能瘦腿，而且腰部脖子，脸部也能变瘦。空余的时间没事的时候最好多拍打一下小腿肚子，这样也可以减哦。希望能给你带来一些帮助。
