想把腿减细点，已经开始做对减腿部脂肪有效的瑜珈动作。 据说喝决明子可以有帮助，那要怎么喝，什么时间喝呢？ 还有没有什么方法？决明子可以减肥吗
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决明子又称为草决明、假绿豆、还瞳子等，是一种常见的中草药，决明子茶是很多MM亲睐的饮品之一，无论是网上还是报纸上都称决明子有减少脂肪的功效，因而也就备受想保持或者改变身材但又不想使用药物的人群的喜欢，那么决明子到底有没有减肥的效果呢？ 在中医用药中，决明子属于泻药。具有：清热明目，润肠通便。用于：目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。从营养师的角度看，决明子是可以减肥的，因为其能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别的大肠内的油脂和垃圾，因而饮用决明子水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果
