怎么可以减肥？。。。。。。。。。。
回答：
你好，想要减肥是需要循序渐进的治疗的。想要减肥要管住自己的嘴，迈开自己的腿，也就是说要经常锻炼身体。做到饮食清淡，做到早餐吃饱，晚餐吃少，平时忌辛辣刺激肥甘厚腻多吃水果蔬菜，预防便秘，坚持治疗可以起到减肥的效果
