您好，我现在正读大二，身材完全走形，尤其是肚子和大腿，希望能得到切实，有效的减肥方法，适合学生的，因为现在太想减肥了，但总是减不下来，期待您的指点
回答：
你好，最主要的就是运动和控制饮食 很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的，仰卧起座是最简单有效的,贵在坚持！
