你好，我平时吃的不多，是那总喝凉水都会胖的人，怎么减肥呀，我以前一直很瘦，但是高二那年忽然胖了，我也不清楚原因，求帮助。
回答：
病情分析：女性的标准体重=（身高cm－70)?0﹪，如果你的体重正常，不建议减肥，突然增肥可能与你发育和压力减少有关的。意见建议：减肥最好的方法是运动，如慢跑半个钟以上的有氧运动，少吃热量高脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，避免吃药。
