我身高181cm..体重是95公斤了。。我今年26岁。经常打篮球。。但是我腹部的肉还是很多。我应该怎样减肥？
回答：
你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。仰卧起座是最简单有效的,贵在坚持！
