我原来有116斤，后来减到100斤左右。其实我的目标是瘦到96斤。现在就一直卡在100斤那里，有的时候还会大幅度的上涨，就一直不下。似乎就一直突破不了99的大关~~ 想咨询一下，是不是那么关卡很难减下来？怎么减? 补充问题1：(2009-10-31 21:45:21) 我不想吃什么减肥药，也没有庞大的资金去减肥。而且，现在我还是个学生，提点有建设性的建议！拜托~~~
回答：
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
