我有点便秘现象，现在我120多斤，好想减重，来月经的时候可以减肥吗？请问哪些方法可以减肥啊，
回答：
来月经的时候是不建议你减肥，月经期间失血比较多，如果因为减肥导致营养跟不上的话容易导致缺铁性贫血。如果想要减肥，建议你月经结束后一个周适当节食减肥，配合运动，平时也要注意控制饮食，多进行有氧运动，这样减肥效果比较好。关于你请问的经期可以减肥吗这个问题我已作答，希望你满意。
