产后怎样减肥？没怀孕140斤,生孩子前170斤,刚生完160斤,现在一年多过去了,还是150斤怎么也胖不下来. 吃得不算多,早餐菜面一大碗,午餐菜饭一碗,晚餐基本不吃. 已经给孩子断母乳了,吃过减肥药,没用. 因为要带孩子,没时间出去专门运动. 产后怎样减肥？怎样才能有效快速减肥呢?因为要带孩子,没时间出去专门运动.
回答：
你好，关于产后怎样减肥跟你说下，试试食疗减肥法吧早餐 饮料(下列饮料任选一杯) 低脂酸奶、低脂鲜奶、新鲜果汁、新鲜蔬菜汁、无糖豆浆、蜂蜜绿茶、稀饭一碗。 副食(下列副食任选两种) 苹果、香蕉、白煮蛋一个、肉松半碗、茶叶蛋一个、馒头四分之一个、生菜色拉一碗、豆腐四分之一块。以上是关于产后怎样减肥的回答。
