的大腿有点大，听说用盐来放在大腿上打圈可以让大腿小点.我想知

我的大腿有点大，听说用盐来放在大腿上打圈可以让大腿小点.我想知道这样可以让大腿瘦点吗？还有什么简捷的方法可以让大腿瘦下去.盐可以减肥么

回答：

您好，看过您描述的情况，您现在腿部和肚子上赘肉较多，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，摄入的脂肪类食物过多等原因造成的.建议您在以后的生活中可以通过运动和控制饮食进行减肥，每天坚持跑步，跳绳等30分钟，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持跑跑步，不要吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，用温水将全身冲湿 ,再用食盐涂抹全身 ,然后进行按摩 ,使皮肤发热直至出现红赤色为止 ,一般需进行 5至 8分钟 ,再浸入 35℃的温水中泡 20分钟即达到减肥目的。