身高1.62体重125,我感觉我好胖,可是我减肥怎么都减不下

健康2022-09-06  159

我身高1.62体重125,我感觉我好胖,可是我减肥怎么都减不下去呀。要用什么方法才能瘦下去了

回答:

不是很胖,建议最好是多运动一下,忌食高脂肪食物与过甜的食物,多吃水果蔬菜,多饮水

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