你好，妹妹从小就胖，现在要结婚了，整天吵着要减肥，更夸张的是她吃什么东西都要先问问，哪个有利减肥就吃，哪个会胖就不吃，昨天我买了山楂，她没敢吃，想问问山楂能减肥吗，能的话怎么吃好啊
回答：
山楂有利与消除油腻，帮助消化，而且山楂中含有一种酶，可以分解脂肪，达到减肥的效果，但是，必须是新鲜的山楂或者是干品，那种山查饼或者果皮单之类的加工品，含有大量的糖份和色素，不仅没有减肥的效果，还可能会增肥和对健康有影响。
