快速有效减肥方法？咨询一下快速有效减肥方法。我觉得我全身都胖，特别是肚子，肚子很饱了，但就是想吃，只要吃了饭过后，就很吓人,没有治疗过,就想要简单快速的减肥?
回答：
，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力。
