您好！我想咨询一下减肥小零食有哪些啊？今天和同事聊天，突然讲到了这个问题，我们不是很明白，所以想了解一下达减肥小零食？希望能得到正规的解答。谢谢啦！！！
回答：
你好！2、控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日 三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖 果、蜜饯、 麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
