我的身体好胖，体重也常被人取笑，想减肥，有好的减肥方法吗？我不喜欢运动，希望能给我几个饮食方面的方法，最好是水果，有的话就谢谢啦~~~另外，我现在吃 御i淑i堂 的减肥产品，吃的时间不长，但是晚上有点失眠，是不是有点效果啦？ zhongyaojianfei点C0M (“点”改成“.) 是她们的
回答：
你好：夏天减肥的话建议你多吃黄瓜，西瓜，梨等水果。减肥最好通过改善食物和运动的方法，最好不要吃药。多运动，晚上少食，祝健康漂亮！
