样面部减肥,我的脸部偏胖,想要把它减成成瓜子脸,以前瘦的时候

健康2022-09-06  96

怎样面部减肥,我的脸部偏胖,想要把它减成成瓜子脸,以前瘦的时候差不多,是那个脸型,现在胖了,成西瓜脸了,丑死了,嘴角还翘 ,想问下怎样面部减肥

回答:

平时多咀嚼口香糖也不错。洗脸时双母指沿下巴往耳朵后面多推推。还有就是没人的时候做下这个动作:上颚和下颚一左一右地运动,就是上牙和下牙不碰的状态下,上牙向左,下牙向右,这样做几分钟,也有效果!一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。

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