患者性别：女 患者年龄：22详细病情及咨询目的：专家好。我每天下班后都坚持去健身房锻炼身体，身体挺好，身材也匀称。但是我遇到一个问题，就是每天健身后到家就很晚了，要晚上9点多了，我想请教您我回家后到底还吃不吃饭呢？要是吃应该吃什么样的食物呢？这问题真是让我很矛盾，健身前又不能吃东西。希望您指点，谢谢专家。本次发病及持续的时间：无病史：无
回答：
您好！ 根据您的饿叙述，您在健身后应该吃饭保证基本的身体需要能量的。但不宜多吃含糖份的食物。
