最近胃口特别好，不知道为什么，吃的特别多，不知不觉之中，长胖了很多，手臂和腰那些位置都粗了很多，而且有很多赘肉。排便也不是很通畅，周围的朋友都开始说我是肥婆了，不知道怎么办才好。
回答：
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
