有没有人用过西木博士减肥方法，有用吗瘦没有？有谁用过这种方法的，瘦没有，能不能告诉我一下？
回答：
现在很多人都很流行西木博士减肥餐，只要按照那个方法进行28天有希望减7-15斤。很多朋友一听到28天就能减7-15斤，就很激动，马上就想行动。那现在就介绍一下西木博士减肥餐的方法给大家，希望大家减肥成功。 早餐：1.用200-250毫升开水冲服1-2袋(露卡素)左旋可可粉;2. 如果不够，吃柚子、樱桃、草莓，或少量苹果、橘子、桃子，任选1-2种;3.如果还不够，吃生核桃、生杏仁、生花生、鸡蛋，任选1-2种，吃七成饱。 午餐：1.用200-250毫升开水冲服1-2袋(露卡素)左旋可可粉;2.先吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种;3. 最后吃不超过3-4两肉类、鱼类、蛋类或豆腐，任选1-2种，吃七成饱。 晚餐：1.用200-250毫升开水冲服1-2袋(露卡素)左旋可可粉;2. 然后吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种;3.喝鱼汤、肉汤、骨头汤或蘑菇汤，任选1-2种;4、 如果还实在需要，吃少量红薯、南瓜、山药，任选一种，吃六成饱! 重要提示：1.减肥期间不要摄入任何形式的糖份或含糖食物，不吃米面和土豆等所有含淀粉类主食和零食，不喝酒，特别避免啤酒。2.主食可用左旋可可粉代替，零食用坚果和水果代替。建议每天至少在两餐饭前冲服左旋可可;3.不喝任何(含糖)饮料，每天饮水八杯(约2公斤)以上;4.每天运动一个小时以上，以快走、跑步、球类或弹跳等有氧运动为主。
