有个朋友在四川读研，她说现在她们那都吃什么OB瘦身素，挺管用的，而且不拉肚子不反弹，反正说的好上天了。我好心动，可又有点担心，上网一查好多牌子的OB瘦身素呀，不知道哪个好。有吃过的朋友吗？给点意见吧！
回答：
晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。
