咨询下产后减肥操？产后减肥操要怎么办好呢？我上个月刚生完宝宝，现在是全职妈妈。产后我突然胖了很多，所以一直想要减肥，但是刚生完宝宝不敢贸然使用减肥药，和减肥茶。所以想在想要找一些民间的减肥秘方。
回答：
你好 刨妇产之后只要回复的比较好 是可以进行跑步健身运动的 这个对身体回复还是有好处的 指导意见：建议首先还是要保护好身体 平时还是要注意休息 你现在身体机能回复的比较好 同时恶露等都已经没有了 现在如果感觉各方面都比较良好 可以选择有氧运动来达到减肥的效果
