于男士应该怎么瘦腿和瘦臀呢，现在这两个部位胖的出奇呢，应该怎?

对于男士应该怎么瘦腿和瘦臀呢，现在这两个部位胖的出奇呢，应该怎么办呢，多谢啊:

回答：

你好，那你可以做一些有针对性的减肥训练。如果有条件的话，那可以去健身中心。动感单车就特别有助于减这两个部位。