- 怎样瘦大腿瘦肚子瘦臀= =要在半年年瘦20斤,可能么?现在我120,是不是要每天坚持?我还想要科学减肥,除了管住自己的嘴,还要做什么?
回答：
瘦身最好的方式还是饮食加运动，饮食方面控制，减少对油脂等的摄入，此外加强运动可以加快身体内脂肪的消化，综合达到瘦身的目的。尽量不要吃减肥药，容易反弹而且会有副作用。祝你健康
