怎么快速瘦大腿，让大腿紧致
回答：
你好！可以利用每天只要是坐着的时间里，时刻用力将膝盖夹紧。每天练习3-5次，每次持续夹紧15分钟，只要长期坚持，时间一久可以收紧大腿内侧的赘肉，让大腿线条更加流畅紧致。
