如何快速的瘦大腿，做下蹲能瘦大腿吗？

如何快速的瘦大腿，做下蹲能瘦大腿吗？

回答：

想要减掉腿部赘肉，可以选择快走、跑步、游泳等运动方法，同时建议适当节食，破坏减肥为好、。