我想知道跳绳转呼啦圈一月能瘦吗，能减大腿吗？我想知道跳绳转呼啦圈一月能瘦吗，能减大腿吗
回答：
营养吸收过盛，大腿粗大。建议你不要采取跳绳的方式，其是会增加腿部肌肉的，建议你日常可以在床上坐踩单车的运动，其长期有瘦腿的效果，日常多食蔬菜水果，多喝白开水，饭后散散步，保持充足的睡眠，用粥代替米饭进食，慢慢有良好的瘦身效果，谢谢，祝你生活愉快。
