大腿太粗 本人13岁 165cm 体重134斤,跑步，可是感觉没瘦下来就放弃了，现在准备好好减肥,瘦大腿的技巧
回答：
你好，肥胖的问题要注意，特别是在你这个年轻段。想要达到减肥的效果，要控制饮食，尽量少吃甜的东西，多运动，改掉吃垃圾食品的习惯。想要瘦大腿，可以做些关于腿部的运动。也可以根据经络学，每天去按摩腿部十分钟，身体哪里有坠肉就是这块的经络堵阻了。
