你好，我大腿特别粗，上身都还可以，没什么肉，请问我怎么才可以把我腿上的肉吃没？
回答：
另外，其实瘦腿最重要的就是运动！练一段瘦腿操也很重要哦！ 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。 跑步是消耗热量的好方法。
