如何有效的瘦大腿，屁股。

如何有效的瘦大腿，屁股。

回答：

你好！腿部肥胖可以在清晨或者睡前做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。