青春期如何瘦大腿肉和长高？
回答：
你好。想局部瘦可以有针对性的运动。如：空中蹬自行车、深蹲、弓步等。长高与遗传、年龄、饮食、运动等有关，当过了青春生育期，就很难再长高了。如果做一些跳跃运动，看起来会显得身材挺拔些。
