我想瘦大腿和小腿，不知道该怎么办我大腿整体很胖，放松时肉很松弛，大腿内侧也是，小腿肌肉发达，不知道该怎么办，又不想肌肉太发达也不想太肥。。不知道该怎么办
回答：
您好，建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食，意见建议：每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。希望我的回答能帮助到您，祝您健康
