生完孩子后,大腿臀部腹部很胖,最近又常常吃晚饭很晚,吃完饭就睡觉,担心越来越胖,请问我该怎么做才能解决这个问题?
回答：
没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
