大腿小腿都是肌肉，很粗，还有臀部，想瘦下来，提问了很多次都没得到帮助，希望能得到帮助，支持运动瘦腿，不支持药物或手术
回答：
根据您的描述，建议采用节食，骑自行车，按摩，跳绳，跑步的方法调理，贵在坚持。希望回答对您有所帮助！
