如何瘦大腿和小腿。我是脂肪性胖
回答：
你好！可以试一下“脂肪型大腿按摩术”：先用两手从上、下、左、右四个方向按捏大腿2分钟;之后像拧抹布一样左右拧大腿，从大腿根到膝盖，不断改变拧的部位，持续2分钟;最后锤击大腿内侧3分钟，可以渐渐软化、燃烧脂肪。
