我是一个男生，我想知道怎么锻炼才能瘦大腿
回答：
你好，根据你的咨询，男孩子下肢粗壮，和遗传，营养，缺乏锻炼有关系，可以经常锻炼长跑，长距离散步，当然，也可以到健身房正规的，系统性的训练，起效更快一些，
