怎样才能让自己瘦下来，主要是大腿。
回答：
你好，你想要瘦下来那么是需要一个健康科学的方法的，而想要瘦大腿那么就是要从整体瘦下来的，这样的效果会比较好。建议你平时尽量少吃含热量高的食物，多吃水果，多运动，像跑步，跳绳，要有规律的饮食习惯，忌暴饮暴食。祝健康。
