我是男生 小腿比较粗而且小腿放松的时候不紧绷 请问要如何锻炼小腿使小腿变细变紧绷而又不因为肌肉太粗？
回答：
你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.提问者对于答案的评价：ask5MUU：谢谢！
