我不是很胖，但是小腿比较粗壮，尤其是小腿腿肚的位置，胖乎乎的。现在是夏天，我都不敢穿短袖裤子的，更加不敢穿裙子的。我想减肥，尤其是想减小腿，现在想知道一些瘦小腿的方法。
回答：
您好·! 1,踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽. 2,双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚跟 3,可重复做10次
